Initiations et immersions en forêt 

Sylvothérapie

Je vous accompagne dans une initiation à la Sylvothérapie en trouvant l’équilibre grâce à la nature. Entrer en relation avec les arbres, vous recentrer en faisant le plein d’énergie.
C’est un moment de Détente en pratiquant une respiration en pleine conscience dans un environnement relaxant.

Le concept de « Shinrin-yoku » est basé sur la découverte de substances appelées « Phytocides »qui sont présentes en grandes quantités dans l’air de la forêt.

Elles ont d’étonnantes propriétés dont je vous parlerais plus en détail.
Vous connecter à vos origines, vos racines pour y puiser l’énergie créatrice
C’est un cadeau pour le corps, pour l’esprit, pour l’âme.

Initiation à la Sylvothérapie

Je propose des sorties individuelles et aussi en groupe de 5 personnes.

Les initiations se font à proximité de la yourte et aussi je donne un point de rendez-vous dans des lieux magnifiques dans un rayon de 60 km (ex : Forêt de Huelgoat)

Je vous guide dans différentes pratiques de respirations, d’ancrage.
C’est un moment de Partage, de Joie, de Détente.
La simplicité, l’authenticité est mon maître mot.

Lâchez vous, libérez vous…
Je prévois pour toutes les sorties de l’eau de source filtrée et solarisée pour une bonne hydratation et d’autres Surprises.

Harmonisation & Éveil du corps en nature

Inspiré du Qi Gong, l’éveil du corps en nature permet d’aller vers l’harmonie des trois éléments qui sont le corps, la respiration et l’esprit.
Cette initiation vise à l’épanouissement individuel de l’être, à l’équilibre de la santé et aux émotions.
Il éveille, stimule le fonctionnement organique au plus profond de nous-mêmes.
C’est un équilibre subtil entre santé et spiritualité.
Il permet de maintenir en bonne santé d’harmoniser l’esprit et le corps.
de faire circuler l’énergie et de la renforcer.

Une pratique intuitive

Je propose cette initiation en pleine Nature.
Aucune recherche de performance, chacun s’adapte aux mouvements selon sa souplesse et ses capacités, en conscience avec le cœur.
Retrouver la détente et le calme intérieur nécessaires à maintenir un bon équilibre.