Reconnexion au corps en pleine nature

Initiations et immersions en forêt sur différentes pratiques

      

Randonnée Eveil des Sens

Initiation et Immersion en Forêt : Éveil des Sens et du Corps 

Venez vivre une expérience unique d’immersion en forêt pour éveiller vos sens et reconnecter votre corps à la nature.                    
Une Exploration Sensorielle et Corporelle. Lors de la randonnée, nous pratiquons des exercices d’éveil sensoriel pour affiner la perception de vos sens : écoute attentive des sons de la nature, observation de la végétation, touché des éléments naturels, et même des exercices de respiration pour renforcer votre lien avec le milieu naturel.                                                                                
Une Expérience Holistique pour Votre Bien-être, ces randonnées et immersions sont bien plus qu’une simple balade. Elles sont une invitation à ralentir, à écouter, à ressentir et à vous réapproprier votre espace intérieur.                                                       
Chaque activité est pensée pour favoriser une reconnexion profonde avec la nature et pour nourrir votre corps et votre esprit de manière harmonieuse.
Pourquoi Participer ?
  • Prendre un temps pour soi, loin des distractions quotidiennes
  • Renforcer votre santé physique et mentale
  • Stimuler votre créativité et votre intuition
  • Appréhender la nature comme un allié pour votre bien-être
  • Profiter des bienfaits de la Nature pour réduire le stress et l’anxiété
Rejoignez-moi pour une aventure sensorielle inoubliable et plongez dans la nature pour éveiller vos sens et revitaliser votre corps.     
Ces moments d’immersion sont autant une invitation à la relaxation qu’à la découverte de soi, avec la forêt comme guide.

Je vous accompagne à trouver l’équilibre grâce à la nature. Entrer en relation avec les arbres, vous recentrer en faisant le plein d’énergie.
C’est un moment de Détente grâce à la pratique d’une respiration en pleine conscience dans un environnement relaxant.

Vous connecter à vos origines, vos racines pour y puiser l’énergie créatrice
C’est un cadeau pour le corps, pour l’esprit, pour l’âme.

Je propose des sorties individuelles et aussi en groupe de 5 personnes 

Les initiations se font à proximité de la yourte ou je vous donne un point de rendez-vous dans des lieux magnifiques dans un rayon de 20km autour de Plestin.

Je vous guide dans différentes pratiques de respirations, d’ancrage.
C’est un moment de Partage, de Joie, de Détente.
La simplicité, l’authenticité sont mes maîtres mots.

Lâchez vous, libérez vous…
Je prévois pour toutes les sorties de l’eau de source filtrée et dynamisée pour une bonne hydratation et d’autres Surprises.

Tarif  sur demande

Immersion en forêt de 2 heures 
Immersion 1/2 journée 

Se ressourcer et maintenir un bon équilibre

Harmonisation & Éveil du corps en nature

Inspiré du Qi Gong, l’éveil du corps en nature permet d’aller vers l’harmonie des trois éléments qui sont le corps, la respiration et l’esprit.
Cette initiation vise à l’épanouissement individuel de l’être, à l’équilibre de la santé et aux émotions.
Il éveille, stimule le fonctionnement organique au plus profond de nous-mêmes.
Il permet de maintenir en bonne santé d’harmoniser l’esprit et le corps.
de faire circuler l’énergie et de la renforcer.

Une pratique intuitive

Je propose cette initiation en pleine Nature.
Aucune recherche de performance, chacun adapte les mouvements selon sa souplesse et ses capacités, en conscience avec le cœur.

Retrouver la détente et le calme intérieur nécessaires à maintenir un bon équilibre.

Tarif sur demande

Initiation de 1 heures 
Initiation de 2 heures